Een goede nachtrust en zwanger zijn, kan dat samen?

Inmiddels hoog zwanger word ik er weer aan herinnert hoeveel ongemakken erbij komen kijken. Een goede nachtrust is tijdens een zwangerschap niet vanzelfsprekend. Er zijn wel een aantal punten waar je op kan letten om het jezelf zo fijn mogelijk te maken. Niet elke zwangerschap is hetzelfde en daar…

Meer lezen »

Kleine kinderen in bad doen, zo doen wij dat.

Met kleine kinderen in huis ben ik altijd op zoek naar een routine wat voor ons gezin werkt. Ik heb gemerkt dat zo'n routine elke paar maanden/weken wel kan veranderen. Kinderen groeien zo hard en je moet echt met ze mee ontwikkelen. Het was voor ons best wel een zoektocht naar een fijne avond…

Meer lezen »

Luchtkwaliteit in huis, zo let je erop!

Een gezond klimaat in huis is voor mij erg belangrijk. Helemaal sinds wij een gezin vormen met kleine kinderen. Luchtkwaliteit is een van de punten in huis waar je wellicht niet zo snel bij stilstaat. Wat komt er allemaal bij kijken? Wat merk je als de luchtkwaliteit in huis niet goed is en wat ka…

Meer lezen »